発達障害の子のかんしゃく・パニックへの対応｜その場の落ち着かせ方と予防の工夫

スーパーで急に大声で泣き叫ぶ、予定が変わった瞬間に固まって動けなくなる、思い通りにならないとおもちゃを投げてしまう……。かんしゃくやパニックが続くと、「またか」「まわりの目が痛い」「私の関わり方が悪いのかな」と、保護者の方は心も体もすり減ってしまいます。放課後等デイサービスで18年、たくさんの子どもたちのかんしゃく・パニック場面に関わってきた立場から、その場でできる対応と、かんしゃくそのものを減らしていくための予防の工夫をお伝えします。

カメレオンの子
【質問】ねえヒコ先生、かんしゃくって、わがままだから起きるの?

ヒコ先生
いいところに気づいたね。実はわがままとは違うんだ。かんしゃくの多くは、その子なりの理由があって起きている「助けて」のサインなんだよ。順番に見ていこうね。

かんしゃくはなぜ起きる?「わざと」ではない理由

かんしゃくやパニックの背景には、いくつかの共通したパターンがあります。まずは「困らせようとしている」のではなく「困っている」のだと捉え直すことが、対応の第一歩になります。

どのパターンも、子どもなりに理由があります。「なぜ怒っているんだろう」ではなく「何につまずいているんだろう」という目で見てみると、対応のヒントが見えてきます。同じ場面でも日によってかんしゃくが起きたり起きなかったりする場合は、その日の疲れ具合や体調、前の予定の詰まり具合なども影響していることがあります。

その場でできる対応

かんしゃく・パニックの真っ最中は、説得も説明も届きにくい状態です。まずは「落ち着ける環境」を作ることを優先しましょう。

対応の順番

かんしゃくの最中は「早く止めたい」気持ちが先に立ちますが、刺激を足せば足すほど収まりにくくなることが多いものです。まずは安全な環境を作り、あとは「待つ」ことが一番の近道になります。

ヒコ先生
現場でも「何とか止めなきゃ」と焦るほど、かえって長引くことがよくあります。何もしていないように見えても、「安全な場所でそばにいる」だけで十分な対応になっている場面はとても多いんですよ。

パニックを減らすための予防の工夫

その場の対応と同じくらい大切なのが、かんしゃくが起きにくい環境を日常の中で整えていくことです。

日常でできる5つの工夫

すべてを一度に取り入れる必要はありません。お子さんが特につまずきやすい場面(お風呂前・出かける前・ゲーム終了時など)から、1つずつ試してみるのがおすすめです。

落ち着いた後の関わり方

かんしゃくが収まった後の関わり方も、次につながる大切な時間です。

振り返りは「責めない」が基本

• 「さっきはどうして怒ったの?」と問い詰めない
• 「悔しかったんだね」「びっくりしたんだね」と気持ちを言葉にして代弁する
• 落ち着けたこと自体を「戻ってこられたね」と認める

かんしゃくの最中は言葉にできなかった気持ちも、落ち着いた後になら少しずつ受け止められることがあります。責めるのではなく、気持ちに名前をつけて一緒に確認する時間にしていきましょう。

ヒコ先生
「気持ちに名前をつける」を繰り返していくと、少しずつ自分から「イヤだった」「疲れた」と言葉で伝えられるようになっていく子をたくさん見てきました。焦らず、積み重ねていきましょうね。

保護者自身も、がんばりすぎないで

かんしゃくやパニックへの対応は、体力も気力もすり減ります。毎回冷静に対応できなくても、それは当たり前のことです。うまくいかなかった日があっても、ご自身を責めすぎないでください。

• 疲れたときは家族や周囲に一時的に頼る
• お子さんの様子を記録しておくと、相談時に伝えやすくなる(いつ・どこで・何がきっかけだったか)
• 一人で抱え込まず、発達支援センターやかかりつけ医、通っている放課後等デイサービスのスタッフに相談する
• 頻度や激しさが急に強くなった・自分や周囲を傷つける行動が心配なときは、早めに専門機関へ相談する

対応のコツが分かっても、実際にその場で実践するのは簡単ではありません。うまくいかない日があってもよいので、「今日はここまでできた」を積み重ねていってください。

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おわり