【無料】気持ちの切り替えトレーニング | ヒコ先生式 放デイ療育ツール

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感情・自己調整
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このツールの使い方ガイド

どんなトレーニング?

負けたとき・思い通りにならないときの「気持ちの切り替え」を3ステップで練習するツールです。「気づく→言葉にする→切り替え行動をえらぶ」という、感情調整の王道プロセスをゲームの中で繰り返し体験できます。

対象年齢の目安

目安は年長〜小学生。負けると癇癪になる、予定変更でパニックになるお子さんに特におすすめです。

5領域・個別支援計画との対応

5領域では「認知・行動」(情動のコントロール)と「人間関係・社会性」に対応します。

現場・家庭での活用場面

放デイでは集団ゲームで負ける経験をする前の「予防接種」として、家庭ではゲームやきょうだいげんかの後の振り返りに使えます。実際の癇癪場面では使わず、落ち着いているときに練習するのが鉄則です。

💡 支援のコツ

切り替え行動はお子さんによって合うものが違います。ツールで試した中から「この子に効く切り替え」を見つけてメモしておくと、実生活で声かけに使えます。

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