感情調整

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感情・自己調整

気持ちの言葉化練習|今日の感情を4ステップで整理しよう【ヒコ先生式】

今日あったこと・感じた気持ち・その理由・次どうするかを4ステップで整理する感情言語化ツール。自己開示スキルと感情調整力を育てます。
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気持ちカードマッチング | 表情と気持ちを合わせよう!

表情の絵カードと感情の名前をマッチングするゲーム。発達障害・療育向けの感情認識練習。かんたん・ふつうの2段階。保護者・支援者が無料で使えます。
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感情ビンゴゲーム | 気持ちを当てて並べよう!

気持ちの名前を当ててビンゴを目指そう!発達障害・療育向け感情認識ゲーム。保護者・支援者が印刷なしで使える無料ツール。
発達関係記事

感情のコントロールが難しい子への支援のヒント

「すぐ怒る」「一度泣き出すと止まらない」「ちょっとしたことでかんしゃくを起こす」発達に凸凹のあるお子さんを育てていると、感情コントロールの難しさに疲弊することがありますよね。この記事では、なぜ感情のコントロールが難しいのかを解説し、現場で実...
感情・自己調整

【無料】気持ちの切り替えトレーニング | ヒコ先生式 放デイ療育ツール

完全無料・インストール不要。感情の切り替えを練習できる療育ツール。放デイや特別支援での感情コントロール支援に活用できます。
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気持ちの温度計【無料・登録不要】1〜10で気持ちを見える化できる感情スケール|ヒコ先生式

気持ちの温度計(こころの温度計)が無料でそのまま使えるWebツール。今の気持ちの強さを1〜10段階で見える化し、感情の言語化・自己調整を練習できます。スマホOK・印刷不要・放デイ・学校・家庭ですぐ使えます。