感情のコントロールが難しい子への支援のヒント

「ちょっとしたことですぐ爆発する」「一度泣き始めると30分以上止まらない」「カッとなって友達を叩いてしまう」。毎日こんな場面が続いていませんか？

感情のコントロールが難しい子どもへの関わり方は、多くの保護者の方が悩んでいるテーマです。

息子が小学2年生のとき、給食でキライなものが出るたびに泣き叫んでクラスを飛び出してしまう…ということが続きました。担任の先生からも毎週連絡が来て、正直もう限界と思っていた時期がありました。

ヒコさん
感情のコントロールは「脳の発達」と深く関係しています。叱っても改善しないのは、本人が「わざとやっている」わけではないからです♪

Contents

なぜ感情のコントロールが難しいの？

発達障害のある子は、感情を司る脳の前頭前野の発達がゆっくりなことが多いです。また感覚過敏があると、小さな刺激でも強いストレスになり、感情が爆発しやすくなります。

「わかってはいるけど止められない」というのが本人の正直なところです。

多くの子どもは爆発の前に「前兆サイン」があります。子ども本人と一緒に確認しておきましょう。

サインに気づいたら、爆発する前に「少し落ち着く場所」に移動させるのが効果的です。

爆発中は脳が興奮状態で、言葉が届きません。叱っても逆効果です。まず安全を確認して、嵐が過ぎるのを待ちましょう。

完全に落ち着いてから（30分〜数時間後）、「さっき何があったの？」と聞きます。責めるのではなく「次はどうしようか」を一緒に考えます。

事前に「怒りそうになったらこうする」というルールを本人と決めておきます。

息子は「怒りの温度計」を作りました。1〜10段階で今の怒りを数字にして「今何度？」と聞くようにしたら、爆発前に自分で気づけるようになっていきました。

おわり